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SABATO 21 OTTOBRE A CONCLUSIONE DEGLI INCONTRI DI PRATICA NEI PARCHI
WORKSHOP GRATUITO DI QI GONG E BASTONE CINESE

DAL 5 SETTEMBRE 2023 A GIUGNO 2024

ATTIVITA' CONCLUSE

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GLI INCONTRI SONO TORNATI IN PRESENZA PER INFORMAZIONI: adama.cultura@gmail.com

BIBLIOGRAFIA ARTI D'ORIENTE - RESPIRIAMO NATURA AL PARCO

BIBLIOGRAFIA ARTI D'ORIENTE La presente bibliografia, realizzata dall'Associazione Culturale Adama nell'ambito del progetto “ Respiriamo natura al parco: qi gong e tai chi chuan, benessere in movimento” , segnala alcuni testi essenziali che ogni praticante di arti orientali dovrebbe conoscere, altri giudicati utili per la pratica delle discipline o interessanti per approfondire la conoscenza della millenaria cultura cinese. La bibliografia è stata ragionata e i testi messi in ordine di rilevanza tra quelli disponibili presso la rete delle Biblioteche Civiche di Padova. A margine di ciascuna sezione sono stati segnalati IN ARRIVO i testi in corso di acquisto. Si ringrazia la Biblioteca Forcellini per la gradita collaborazione. Attività con il contributo del Comune di Padova - Bilancio partecipato 2022 Consulta 3B. L'elenco dei testi suggeriti è stato raggruppato seguendo i seguenti criteri: ARTI ORIENTALI DI LUNGA VITA: QIGONG e TAI CHI CHUA

Benessere in movimento, arti orientali della salute - 2° ciclo

Dopo il primo ciclo propedeutico (13 luglio - 3 agosto) e la pausa di agosto riprende la pratica di Qigong nei parchi di Benessere in movimento - Arti orientali della salute Dal 29 agosto al 20 ottobre Attività mattutina gratuita Cominciare la giornata con “Benessere in movimento”, appuntamento settimanale di pratica del Qi gong, antichi movimenti energetici per il benessere psicofisico adatti a tutti, nei tre parchi del Quartiere 3b: ore 9:00 – 10:00 - martedì Parco Roncaiette – via S.Orsola Vecchia - mercoledì Parco dei Frassini – via Zacconi laterale Via Boccaccio - giovedì Parco Iris , Via Forcellini o via Ongarello In caso di maltempo l'appuntamento giornaliero si recupera nei giorni successivi presso i parchi segnalati, se il maltempo è persistente tutti gli appuntamenti si recuperano il giovedì mattina ore 10:00-11:00 presso Palestrina Boccaccio, via Boccaccio 80 Padova Workshop di qigong e bastone cinese PARCO IRIS Sabato 23 settembre ore 9:00 – 12:00

QI GONG E TAI CHI CHUAN, le arti della salute

Martedì 5 settembre 2023 riprendono gli appuntamenti settimanali di Qi gong e di Taichichuan il giovedì - ore 19:00-20:30 - proposti fino a giugno 2024 dall'Associazione Adama presso la sala Polivalente Itaca alla Guizza, Via S.M.Assunta 35a, per la condivisione dell'obiettivo di essere più vitali, equilibrati e armonici nella nostra interezza. La pratica regolare e costante dei movimenti dolci e armonici di queste antiche discipline può farci ottenere dei grandi benefici come ripresa fisica ed energetica, riduzione dello stress, aumento di vitalità, forza e resistenza fisica. Gli esercizi aiutano a sciogliere le contrazioni muscolari, a riequilibrare l’energia corporea per raggiungere uno stato di benessere e di rilassamento, calmando la mente. Sono pratiche molto utili per rafforzare il fisico, ottenere maggiore lucidità ed energia, aumentare la capacità di concentrazione, l a coordinazione, la flessibilità e l’equilibrio anche nei rapporti con l’ambiente circostant

LABIRINTI - Laboratorio artistico

Realizzato con il contributo del Comune di Padova nell'ambito del progetto “La città delle Idee” L'Associazione Culturale Adama propone nel periodo settembre-ottobre 2023 l'attività LABIRINTI, Laboratorio artistico Il tema del Labirinto si presta a molteplici letture, rende, nella sua stessa forma visiva, la complessità del percorso di conoscenza personale e sociale, è stato considerato come metafora della rappresentazione della realtà in cui l’uomo vive. In tutte le civiltà’ antiche i labirinti erano utilizzati come strumenti per la riflessione, la meditazione e la preghiera: rappresenta il nostro cammino, i bivi a cui siamo sottoposti ogni giorno, le nostre scelte che però fanno parte di un unico grande disegno labirintico, all’interno del quale dobbiamo saper scegliere saggiamente per non restarne prigionieri, riuscendo ad uscirne vittoriosi per avere con coscienza e conoscenza, intrapreso la strada corretta. Presentazione venerdì 8 settembre, ore 20:30 con l'artis

QI GONG E TAI CHI CHUAN OPEN DAY FEBBRAIO 2023

OPEN DAY FEBBRAIO 2023 per conoscere la pratica del Qi gong e del Tai Chi Chuan, discipline taoiste che mirano al benessere psicofisico, alla crescita e alla trasformazione dell'individuo con l'obiettivo di ridurre lo stress, migliorare la resistenza fisica, l'equilibrio, la coordinazione e la concentrazione, aumentare la vitalità, il recupero fisico e mentale.

Benessere in movimento - Arti orientali della salute

Benessere in movimento - Arti orientali della salute Dal 13 luglio al 3 agosto e dal 29 agosto al 19 ottobre 2023 d ue cicli di incontri: dal 13 luglio al 4 agosto (ore 8:30 - 9:30) e dal 28 agosto al 21 ottobre ( ore 9:00 alle 10:00) appuntamento settimanale mattutino di Qi gong per cominciare la giornata con “Benessere in movimento” a km. 0, rendendolo una prassi costante nel tempo, nei tre parchi: martedì Parco Roncaiette - mercoledì Parco dei Frassini - giovedì Parco Iris , anche in orario serale (19:00 - 20:00) nel primo ciclo di luglio-agosto. In caso di maltempo persistente l'attività si recupera presso Palestrina Boccaccio, via Boccaccio 80 Padova il giovedì mattina ore 10:00-11:00, e per il primo ciclo di luglio-agosto mercoledì sera ore 19:00-20:00. Due proposte di open day , il 23/09 e il 20/10 ore 9,30-12:00, sabato mattina presso il Parco Iris, per mantenere il benessere con una mattinata intera all'insegna dell'equilibrio e dell'armonia a

LABIRINTI Laboratorio artistico

LABIRINTI Laboratorio artistico, ideato e curato da Mara Ruzza Sala Itaca, via S.M.Assunta 35 a Guizza dal 7 settembre al 30 ottobre 2023 Realizzato con il contributo del Comune di Padova nell'ambito del progetto “La città delle Idee 2023- 2024"

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